Rådgivning Kost & Livsstil

Malmsjö Massage & Friskvård

FÖR HÄLSA & VÄLMÅENDE



 ACT ALP-ENSKILD

Har du provat allt gällande viktminskning och ingenting fungerar?
Kanske till och med börjar gå upp på samma kost som du tidigare stått still på?
Har du kämpat med jojobantning, LCHF, Viktväktarna och äggdieter och inte gått ner?
Det spelar ingen roll vad du gör för det händer ändå ingenting?
Då har du kommit rätt!

Dags att hitta den sista passande pusselbiten så din kropp svarar på ditt ”kämpande”. Och att du med denna pusselbit kan slippa kämpa. Dags att börja arbeta med kroppen och hjärnan. Inte kämpa emot dem. (För de vinner alltid i alla fall) ALP-kursen ger dig en kostmall (inga färdiga menyer då du vill lära dig äta för livet efter din smak, tid, ork och livsstil) Kostmallen fokuserar på leptin, levern och lymfan och även insulin och blodsocker. Allt för att få igång din förbränning igen. Detta ger både energi och viktminskning! Inga pulver och inga piller. Inga hittepåprodukter, ersättningsprodukter eller kemikalier. Vi äter var dag och vi äter frukost, lunch och middag. Grunden är animaliska proteiner, grönsaker/rotfrukter och naturliga fetter.
Glutenfri, alkoholfritt och rekommenderat mejerifri.


Vad står ALP för? Annas Leptin Protkoll. En kunskap byggd på hormonresistens, nedsatt ämnesomsättning, svullnad och önskan att laga detta så viktminskningen fungerar igen. Ja, detta är något helt nytt och spännande. På detta erbjuder ALP fokus på att våra organ ska få allt de behöver vissa dagar och vila från belastning andra dagar. Till exempel vårt lymfsystem & vår lever.


 KOSTRÅDGIVNING - ENSKILD

Denna tjänst kan utföras på skype, telefon eller på kliniken. Om skype eller telefon önskas så
meddela detta vid din bokning. Du får individuellt anpassade kostråd utifrån dina önskemål och behov, basen är artegen kost som är naturligt glutenfri. Här hjälper jag dig så du kan må ditt bästa och se sambandet mellan ditt mående och vad du stoppar i dig. DU BLIR VAD DU ÄTER!
Tänk på att använda din Friskvårdspeng!